Aprender a esperar: ajude no desenvolvimento da paciência do seu filho

Confira nossas dicas para ajudar seu filho a desenvolver paciência, lidar com a frustração e aprender a esperar.

A paciência é uma habilidade fundamental que ajuda as crianças a enfrentar os desafios da vida, desde esperar em filas até se concentrar em tarefas escolares. Por isso, aprender a esperar é um processo importante que os pequenos precisam desenvolver ao longo do tempo, e cabe aos pais ajudá-los nesse processo. 

Muitas vezes as crianças são imediatistas, querem tudo para agora, sem entender a importância de esperar. No entanto, o mundo não funciona assim. É importante que os pais ensinem seus filhos a esperar, pois esta é uma habilidade que os ajudará em todas as áreas da vida, desde a escola até o trabalho e a vida pessoal. 

Aprender a esperar ajuda as crianças a se tornarem mais independentes e autoconfiantes. Além disso, a paciência é uma virtude que as crianças precisarão desenvolver ao longo de suas vidas, e os pais podem desempenhar um papel importante ao ajudá-las a lidar com essa questão.

Neste artigo, abordaremos a importância de ensinar as crianças a esperar; as diferenças entre ansiedade e impaciência; como as crianças enfrentam a espera conforme sua idade e ainda daremos algumas dicas para ajudar a desenvolver a paciência do seu filho. Acompanhe!

Diferenças entre ansiedade e impaciência

Muitas vezes, as pessoas confundem ansiedade com impaciência, mas é importante frisar a diferença entre elas, principalmente quando se trata da reação das crianças diante de certas situações. A ansiedade, por exemplo, é uma emoção normal que todos nós sentimos em algum momento, e que pode ser positiva em algumas situações, como nas vésperas de uma viagem, de uma prova da escola ou antes de um exame médico. No entanto, quando é excessiva, a ansiedade pode se tornar um problema e começar a afetar nossa rotina

Já a impaciência é uma falta de tolerância para esperar por algum evento, que pode causar irritação e frustração quando as coisas não acontecem conforme o desejado e planejado. E embora a ansiedade possa afetar a paciência de uma criança, fazendo tê-la dificuldade de aprender a esperar e merecendo atenção especial, é importante entender que, no caso de mera impaciência, este é um comportamento que pode – e deve – ser trabalhado e mudado ao longo do tempo.

Como as crianças enfrentam a espera conforme sua idade?

As crianças enfrentam a espera de maneiras diferentes, dependendo da idade. Crianças mais novas podem ter mais dificuldade em aprender a esperar, enquanto crianças mais velhas podem ter uma compreensão melhor, mas ainda assim podem ficar frustradas. 

Nos primeiros meses de vida, os bebês ainda estão aprendendo a controlar suas emoções e a expressar suas necessidades de forma clara. Por isso, a espera pode ser uma experiência traumática para eles, causando medo e vulnerabilidade. Nessa fase, é essencial tentar responder rapidamente às necessidades do bebê. 

No entanto, à medida que as crianças crescem, elas começam a ter mais controle sobre suas emoções, embora ainda não tenham noção de tempo. Dos 12 meses aos 3 anos de idade, a espera pode parecer muito longa ou muito curta, dependendo das circunstâncias. 

Para ajudar as crianças nessa idade a entender melhor a situação, é importante fornecer pontos de referência concretos de tempo e espaço. Dizer “depois do soninho”, “quando o papai chegar em casa” ou “quando você terminar de comer” pode ajudar a criança a entender melhor a espera. Além disso, é indicado que as crianças esperem um ou dois minutos antes de satisfazer seus desejos para que comecem a desenvolver a paciência.

Já a partir dos 4 anos de idade, a criança começa a entender melhor o conceito de paciência e a ser mais independente. Nessa fase os pequenos podem esperar, se o pedido não for urgente, e já conseguem se virar sozinhas em muitas situações. Porém, é importante lembrar que cada criança tem um ritmo de desenvolvimento diferente e pode precisar de estratégias adaptadas às suas necessidades individuais.

Por isso é importante compreender as limitações de cada fase para que se possa ajudar as crianças a desenvolver a paciência e lidar melhor com as esperas. Dessa forma, os pais estarão contribuindo para o seu crescimento emocional e cognitivo.

Aprender a esperar: dicas para ajudar o desenvolvimento da paciência do seu filho

Existem várias maneiras pelas quais os pais podem ajudar seus filhos a desenvolver a paciência e aprender a esperar. A seguir, separamos algumas dicas que podem contribuir com esta missão. Confira:

Dê o exemplo. Você também precisa ser mais paciente!

Os pais são os principais modelos de comportamento para as crianças, e a paciência é uma habilidade fundamental que pode ser aprendida por meio da observação e imitação. Portanto, é importante que a família dê o exemplo e mostre paciência em suas próprias vidas. 

Assim, os pais podem praticar a paciência em situações cotidianas, como esperar na fila do supermercado ou no trânsito. Eles podem também falar com seus filhos sobre como lidam com situações estressantes e frustrantes usando a paciência como ferramenta. Mães e pais que demonstram ter mais paciência são mais propensos a ter filhos que sejam pacientes e resilientes.

Explique o porquê da espera

As crianças, muitas vezes, têm dificuldade em esperar porque não entendem o motivo pelo qual precisam desse tempo. Portanto, é importante que os pais expliquem o porquê da espera e o que está acontecendo nos bastidores. Ao explicar como as coisas funcionam e a necessidade de aprender a esperar, as crianças podem começar a compreender a importância de se ter paciência diante de algumas situações e podem se sentir mais seguras e confiantes durante o processo. 

Por exemplo, se o filho precisa esperar no consultório médico, os pais podem explicar que o médico está atendendo outros pacientes e que todos precisam esperar a sua vez. Ao compreender a situação, a criança pode se sentir mais paciente e menos ansiosa. 

Outro exemplo de espera que os pais podem explicar é quando a família está aguardando a preparação de uma refeição em um restaurante. Nesse caso, os pais podem explicar que o restaurante está preparando a comida com cuidado para que ela fique saborosa e saudável para todos. Além disso, é possível ressaltar que é importante esperar para que a refeição seja servida com qualidade e que todos possam aproveitar juntos. 

Com essa explicação, a criança pode compreender a importância da espera e desenvolver a paciência e a tolerância em relação aos outros. Também é fundamental que os pais usem exemplos do cotidiano para que a criança possa entender a importância da espera em diversas situações da vida.

Não permita que seu filho interrompa constantemente suas atividades

Algumas crianças têm o hábito de interromper os pais a todo momento enquanto estão trabalhando ou realizando outras atividades. Embora possa ser tentador atender ao pedido imediatamente, isso acaba ensinando aos pequenos que eles podem obter o que querem imediatamente sem precisar esperar. 

Portanto, cabe aos pais definir limites e fazer com que as crianças aprendam a esperar o momento certo para fazer pedidos ou perguntas. Por exemplo, os pais podem dizer “Eu entendo que você precisa de algo, mas eu estou trabalhando agora. Por favor, espere até que eu termine e então falaremos sobre isso”.

Evite falar sobre datas especiais

Se seu filho está esperando ansiosamente por uma data especial, como um aniversário, dia de passeio ou Natal, evite falar sobre isso o tempo todo. Muitas vezes, as crianças ficam ansiosas em relação a datas e eventos e podem ter dificuldade em esperar. Em vez disso, procure distrair a atenção da criança com outras atividades e enfatizar a importância de desfrutar o presente e não apenas esperar pelo futuro.

Fuja das pequenas mentiras

Mentir para as crianças sobre quanto tempo elas precisam esperar pode ser prejudicial a longo prazo. Embora possa ser tentador dizer que algo vai acontecer em breve quando você sabe que não é verdade, isso pode criar uma expectativa irreal e ensinar aos pequenos que mentir é aceitável. Por isso é importante ser honesto com as crianças e dizer que você não tem certeza de quanto tempo determinada situação vai demorar, mas que elas precisam ser pacientes.

Sugira outras atividades enquanto seu filho precisa esperar

Por mais que sejam incentivados a aprender a esperar, as crianças podem sentir-se frustradas e entediadas durante esse período. Portanto, se seu filho precisa esperar por algo, sugira outras atividades que possam ocupar o tempo dele. 

Brincadeiras que estimulem a criatividade, como desenhar, pintar, montar quebra-cabeças ou até mesmo jogos de tabuleiro são boas opções. Se o ambiente permitir, é possível sugerir atividades físicas, como correr, jogar bola ou andar de bicicleta. Além disso, também é possível incentivar a leitura de livros ou a escuta de histórias em áudio.

Por exemplo, se eles precisam esperar no consultório médico, sugira que leiam um livro ou joguem um jogo. Isso não apenas ajudará a passar o tempo, mas também ensinará a importância de ser criativo e encontrar maneiras de lidar com a espera.

É importante destacar que, ao sugerir atividades, deve-se respeitar as preferências e habilidades individuais da criança. Também é válido lembrar que a supervisão e o acompanhamento dos pais são fundamentais para garantir a segurança e o bem-estar dos filhos.